#pellerun 2019 … parte III

Ecco quale sarà il mio terzo obiettivo competitivo del 2019 … migliorare il mio Personal Best sulla mezza maratona

Sarà impegnativo, soffro molto correre questa distanza, a livello di preparazione forse sarei pronto anche a fare 2/3 minuti meno ma ogni volta mi lascio coinvolgere in altre attività, i giorni che precedono la gara e, non riesco mai ad arrivare in perfetta forma e con il dovuto riposo all’evento …

L’idea è di non fare più di 2/3 mezze nel 2019 …

Pistoia … 24 marzo

Lucca … 5 maggio ?!

Livorno … novembre

vedremo …

HM Pistoia 24-03-2019 … la mezza di Pistoia o la mai o la odi … con il suo doppio giro tra zona industriale e centro storico e i suo continui falsi piani che si fanno sentire; la mia 4° partecipazione a questo evento … le prime due volte ho registrato qui il mio peggior crono sulla distanza … le ultime due volte il mio PB !

marzo 2018 1h 43′ 23″ … mio nuovo PB sulla distanza

marzo 2019 1h 43′ 04″ (official time, al mio gps 1h 42′ 46″)… ancora nuovo PB sulla distanza a 12 mesi dal precedente

Un PB segnato da una sosta forzata per una scarpa mal allacciata da sistemare, che se non ci fosse stata avrebbe sicuramente consentito di fare meglio … un PB voluto anche nei momenti di sofferenza, sul lungo e faticoso falsopiano del 16° km , quando ho perso 30″ … voluto nell’ottima gestione che ho avuto dei ristori in cui sono riuscito a bere senza penalizzare il ritmo gara … insomma non soddisfatto a pieno del tempo fatto ma felice di aver migliorato il PB ! … ed ora pensiamo alla prossima !!!